30 Giugno 2017

Da lunedì a dieta! Come smettere di rimandare e vivere da subito i tuoi buoni propositi.

Ti è capitato di pensare o pronunciare questa frase almeno una volta nella vita? Se si, in questo articolo vedremo insieme le strategie per smettere di […]
24 Maggio 2017

Quale snack tenere in borsa? 7 idee spezza fame pratiche e sane.

Oggi voglio parlarti di 7 snack da tenere in borsa ideali per un’alimentazione sana, pratici e veloci da consumare fuori casa, a lavoro o all’università. Avere […]
15 Maggio 2017

Spilucchi mentre cucini? Ecco come non farlo più (o nel modo giusto)

Durante il primo incontro in studio o via Skype con un nuovo cliente una delle cose che più frequentemente mi viene riferita è l’abitudine di spiluccare […]